15 сентября 1970 года в эфир вышел четырнадцатый эпизод «Летающего цирка Монти Пайтона». Частью этого эпизода стал знаменитый скетч «Министерство дурацких походок». Ну или «Министерство глупых походок», но мне лично больше нравится «дурацких».

https://youtu.be/iV2ViNJFZC8

Этот скетч не имеет почти никакого отношения к чаю — за исключением одного маленького нюанса. Персонажа Джона Клиза — того самого министерского служащего, который ходит особенно причудливо — зовут мистер Тибэг (Mr. Teabag), господин Чайный Пакетик. Я не нашел никакого объяснения такому выбору фамилии персонажа. Скорее всего, это обычная художественная случайность. Но, если хотите, можете считать, что мистер Тибэг двигается как чайный пакетик в чашке — за что и получил свою фамилию.

Впрочем, это не важно. А важно вот что. 

В 2022 году американские ученые поставили немного странный эксперимент с группой из 13 взрослых разного пола и возраста, без сердечных и легочных заболеваний и без зафиксированных странностей в походке. Каждому участнику эксперимента был показан скетч «Министерство дурацких походок». А потом их попросили немного походить. Сначала нормально походить, в своем обычном стиле. А потом воспроизвести, насколько это возможно, походку мистера Тибэга из скетча.

Оказалось, что дурацкая походка приводит к значительно большему расходу энергии — в этом смысле она примерно в 2,5 раза эффективнее, чем обычная ходьба. И что 12-19 минут дурацкой походки в день помогут сжечь 1000 калорий. А всего 11 минут дурацкой походки в день — это вполне себе нормальная нагрузка, уже полезная для сердца и легких.

Такое специфическое и, чего уж там, дурацкое упражнение получило название Teabag Walking. В честь странно вышагивающего персонажа, конечно — но как и бы и в честь чайного пакетика. О Teabag Walking довольно много писали в разной оздоровительной прессе пару лет назад, но я обо всех этих закидонах узнал буквально на днях, из статьи в тайваньском Elle, попавшей в мои чайные новостные фильтры. И да, Teabag Walking сосвсем не обязательно должна полность повторять движения героя Джона Клиза. Эффективной с точки зрения физических нагрузок будет любая неэффективная с точки зрения перемещения походка. В моем детстве разные такие походки были заметной частью любой физкультурной разминки.

Важно понимать также, что ни в коем случае нельзя практиковать Teabag Walking в одном зале с хоббихорсерами. Чтобы лошадей не напугат

Читайте и слушайте ежедневные чайные новости в телеграм-канале «Путевые заметки чайного клоуна».